Saveti za ishranu - Giht

SAVET ZA ISHRANU - GIHT

ZABRANJENA  JELA	DOZVOLJENO	DOZVOLJENO U UMERENIM KOLIČINAMA
U periodu akutnog napada gihtične krize meso potpuno izostaviti	Povećati unos tečnosti na 2-3l, posebno vode
Iznutrice:	Beli hleb	Hleb od raži
Jetra	Pecivo	Karfiol
Bubrezi	Dvopek	Spanać
Mozak	Pšenične klice	Ukuvani paradajiz
Jezik	Pšenična krupica	Pasulj
Gurmanska jela	Makarone	Grašak
Pikantna jela sa puno začina	Kukuruzno brašno	Krompir pržen na masti
Sosovi	Pirinač	Piletina
Mesni ekstrakti	Jaja	Šunka
Mesne preradjevine	Mleko	Ovčije meso
Slanina	Mladi sir-kravlji
Supa u kojoj je kuvano meso	Kiselo mleko	Šećer
Svinjsko meso	Jogurt	Med
Goveđe meso	Polumasni sirevi	Čokolada
Suhomesnati proizvodi	Sir od obranog mleka	Masti u hrani ograničiti
Divljači	Maslac
Jerebice	Zelje
Fazani	Mrkva
Patke	Celer
Guske	Krompir
Sardine	Grašak
Školjke	Tikvice
Rakovi	Paradajz
Lignje	Krastavci
Sočivo	Rotkvice
Punomasni sirevi	Sve vrste voća
Punomasno mleko	Sokovi, kompoti
Konzervisano meso	Živinsko meso bez kožice	Smokve, posebno suve umereno
Konzervirana riba	Nemasna govedina
Konzervisani sirevi	Jagnjeće meso
Izbaciti jače gladovanje	Belo ćureće meso
Alkoholna pića, posebno crno vino	Sveža riba ali ne skuša i sardine
Kafa i jači čajevi	Blagi čajevi (ne  ruski	i kineski)

Izvor: medikompoliklinika